Melissa Officinalis – Erva-Cidreira/ Cidrão

A Erva-cidreira também conhecida popularmente por Melissa, é uma planta herbácea e perene (os caules secam voltando a reverdecer na primavera), nativa da Europa meridional com um sabor e aroma frutado a limão característicos.
A infusão desta planta tal como o seu óleo essencial revela uma certa eficácia calmante, contra distúrbios leves do sono e distúrbios digestivos de origem nervosa. É frequentemente associado na fitoterapia e com a resolução de problemas associados ao stress. Revela ainda propriedades digestivas, carminativas, antiespasmódicas, analgésicas, tónicas e diuréticas, bem como por distúrbios gastrointestinais funcionais. Na culinária é bastante apreciada na confeção de doces.