Eriobotrya Japónica – Nespereira

A nêspera é uma fruta rica em nutrientes e minerais, tais como antioxidantes, potássio e vitaminas A, B e C. A fibra dietética insolúvel que por conter pectina, funciona como purificadora do cólon e reduz os níveis de colesterol. Na sua composição ainda se encontra o manganês que contribui para a massa óssea, cobre que contribui para o bom funcionamento metabólico e o ferro que é responsável pela a formação das células vermelhas do sangue.
Não é somente a fruta da nespereira que oferece benefícios à saúde. A infusão feita a partir das suas folhas, por exemplo, é utilizada para tratar diarreia, tosse e dores de garganta. Já com as sementes são feitos licores e óleos.